Aqui, você encontra espaço para acolher sua história, se escolher e se reconectar.
Psicoterapia para mulheres que aprenderam a se abandonar para preservar seus vínculos.
Quando suas emoções e necessidades foram invalidadas por muito tempo, pode parecer natural cuidar de todos, sentir culpa ao se colocar em primeiro lugar ou dizer “está tudo bem” quando, por dentro, não está. No processo terapêutico, acolhemos os impactos dessas experiências e construímos juntas um caminho para reconhecer suas necessidades, estabelecer limites mais saudáveis e recuperar a confiança em si mesma.
Um espaço para voltar a se escutar, se reconhecer e se escolher.
Talvez você tenha se desconectado tanto de si que já não saiba do que gosta, do que precisa ou até quem é. A terapia oferece uma relação segura e acolhedora para validar suas emoções, compreender padrões de autoabandono e ampliar a consciência sobre sua própria história. A proposta é fortalecer sua autoestima e autonomia para que você possa construir relações mais inteiras — com os outros e, principalmente, consigo mesma.
Mulheres que viveram invalidação emocional, traumas relacionais ou feridas da infância e hoje sentem dificuldade para reconhecer as próprias necessidades, estabelecer limites, confiar em si ou construir relações saudáveis. Também quando há culpa ao descansar ou se priorizar, medo de decepcionar, baixa autoestima, ansiedade, autoabandono ou a sensação de ter se desconectado de quem você é.
Quanto tempo preciso fazer de acompanhamento psicológico?
Isso é muito individualizado, depende de alguns fatores como vínculo terapêutico, dinâmica de funcionamento da pessoa, personalidade, proatividade e engajamento na psicoterapia. O paciente não tem alta quando seus problemas ou conflitos desaparecem, mas quando ele adquire melhores recursos e maneiras de lidar com seus conflitos e angústias, que são inerentes a condição humana.
